补肾、养肾、护肾，看似它们仅仅是一字之差，但是实际上它们还是有很多不同的。这肾脏到底应该怎么补。在我们平时的生活中，要想达到保肾、养肾的目的，我们首先要做到以下三点，首先要适宜的运动，其次要保证合适的睡眠，最后要有适宜的性生活。只要我们把睡眠、运动和这些生活方面的事搞好了，就能够达到养生保健、延年益寿的效果。
本期名中医嘉宾
沈阳市中医院
肾病科
副 主任医师
申 林
辽宁公共频道
播出时间：每日19：20
重播时间：次日07：34
新媒体编辑 刘少宇 制图整理
保肾护肾要注意的问题有哪些(「名中医话养生」肾脏应该怎么养？怎么护？)
