冬天是孩子最容易受寒感冒的季节，有些朋友可能下班一回来就发现孩子出现鼻塞、流鼻涕等感冒的症状，这些症状刚开始的时候，其实就是最好调理的时候。只要我们根据孩子的情况对症处理，就能把疾病“扼杀”在萌芽状态。
一、鼻塞、流清鼻涕、怕冷，用紫苏叶
受寒感冒的孩子一般都会感觉皮肤发冷、发紧、怕风等，对于大一点的孩子来说，自己怕冷能准确地说出来，但是对于小一点的孩子，如果他无法表达受寒的感觉，我们可以通过摸孩子的手和脚，如果孩子的手脚冰凉，那么多半是受寒了。
孩子刚开始受寒的时候，一般会有以下症状：鼻塞、流清鼻涕、怕冷等。这个时候我们可以试试给孩子喝一碗紫苏叶水，紫苏叶擅长散寒、解表、理气，一般孩子喝完后，出点汗，解表祛寒的效果就达到了。
如果孩子不喜欢喝紫苏叶水，我们还可以用紫苏叶给孩子泡脚，效果也很不错，但是要注意泡脚的时候不能饿着肚子，那样出汗反而会损伤孩子的正气，我们在给孩子泡脚前可以给孩子喝一碗大米粥，这样发汗的速度会更快，泡到微微出汗就可以了，不要大汗淋漓。
如果孩子年纪比较小，对于泡脚不太配合，我们还可以把紫苏叶水兑进洗澡水里面，给孩子洗个热水澡，也能起到散寒的作用，洗完澡后，孩子的身体能很快暖过来。
二、感冒头痛，喝葱白豆豉汤
大葱是一种很常见的调味品，我们做菜的时候常常会用到，其实孩子受寒的时候，它的作用也不小。葱是用来通阳气的，所以如果孩子因为受寒而感到头痛的时候，喝葱白豆豉汤，效果很不错。
配方：取一根葱的葱白（保留葱须为佳）、淡豆豉3克。
做法：葱白切小片与淡豆豉一同放入锅内，加入白开水两杯，盖盖大火熬开转小火复熬5分钟即可。
用量：喝至微微出汗即可，如已出汗可停止饮用，不必全部喝完。
三、咳嗽有痰，陈皮煮粥
如果孩子是咳嗽的时候痰液并不多，晚上也不咳嗽，我们可以给孩子喝姜糖水+大米粥，两三片姜，加点红糖，熬5分钟就能喝，然后再喝一碗大米粥。
如果孩子咳嗽，痰液挺多的，伴有泡沫痰或稀白痰，我们可以用一点陈皮+大米粥一起煮，陈皮具有理气、化痰湿的效果，还可以用拍背法帮助孩子把痰液排出来。
四、感冒发烧，喝香糖米汤
如果孩子受寒出现了发烧，对于大一点的孩子，我们可以试试香糖米汤，准备红糖15克，香菜30克，米汤半碗。
香菜性温，味辛，它特殊的香味能刺激汗腺分泌，促使身体发汗。红糖可温补驱寒。米汤用小米汤更好，把汤熬得浓一些。
做法也很简单，米汤煮沸后加入切好的香菜与红糖，不断搅拌至红糖全部融化，盛出晾至温热即可。
总而言之，孩子受寒感冒、咳嗽发热刚开始的时候，我们需要根据具体情况，积极应对。今天的分享就到这里，如果各位朋友还有疑问或其它儿童健康问题，比如：
1．多动症；
2．支气管炎；
3．腺样体肥大；
4．积食；
5．过敏性鼻炎；
6．便秘；
7．腹泻；
8．厌食；
9．脾胃问题等。
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