健身过后什么时候吃饭更适宜呢(现在最重要的任务就是坚持锻炼,好好吃饭)

昨天谈到降碎片率的问题,经过深思熟虑,决定不再服用其他药品,只保留现有药物,即中药、虾青素、维生素C、E、Q10和复合维生素。我们计划在服用两个月后,再去医院复查,以了解疗效。如果效果不理想,我们将考虑添加其他药物。目前,医生认为这些药物已经足够了。我们决定先服用两个月,然后再考虑怀孕的问题。医生建议我们等待三个月到半年后再考虑怀孕。我们担心碎片率高会影响胚胎质量,因此即使进行试管婴儿或冷冻胚胎,我们也必须将碎片率降至适当水平。为了降低碎片率,我们每天都在努力调整饮食和生活方式。现在,我们的月支出已经增加了一倍,但我们认为这是值得的。希望大家都能实现自己的愿望,好好吃饭。

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