小伙伴们注意啦！
未来几天
冷空气活动频繁
大风频出场
降温又安排上了
羽绒服都裹严实点
大风呼呼吹
14日夜间到15日
保定、廊坊及以北地区
有西北风４到６级
阵风７到８级
15日下午到夜间
沿岸海域和沿海地区
有偏北风到东北风5到６级
阵风７到８级
河北省气象台2022年01月13日17时发布天气预报
今天夜间，全省晴间多云。
明天白天，保定、廊坊以南地区晴转多云，其他地区晴间多云。
明天夜间到15日，张家口北部、承德北部多云间阴，其他地区多云间晴。
15日夜间到16日，北部地区多云，其他地区晴间多云。
气温降降降
15-16日
我省北部地区
最低气温下降5℃～8℃
其他地区下降2℃～4℃
其中，承德
预计在15日
最低气温将达到-17℃
气温起伏多变
大家外出时要及时增添衣物
以防感冒
未来几日
河北各地具体天气情况
明天（1月14日）白天到夜间
后天（1月15日）白天到夜间
冬季抗寒保暖
注意避开这些误区
进入冬季，滴水成冰、寒冷刺骨，人们会采用各种各样的方法来抗寒，但是有些误区要注意规避，以免适得其反。
误区1、喝高度酒能防寒。酒的主要成分是酒精和水，它们本身并不会产生热量，只会挥发掉身体的热量。当身体散热到一定程度时，就会感觉到冷。
误区2、吃高热量的食物能暖身。有些食物热量虽高，却不能暖身。比如油炸食品、奶茶等食品，虽然热量普遍较高，但对于防寒保暖并无太多帮助。可以选择温热类的食物，比如羊肉、牛肉、韭菜、虾等。
误区3、手脚冰凉立即用取暖设备。冬季手脚长时间暴露在外面，如果立即用火炉等取暖设备取暖，有可能造成皮肤损伤。所以外出归来，如果想给冷冻的手脚取暖，最好先轻轻揉搓，使其慢慢恢复正常温度，再移到取暖器旁。
误区4、睡觉蒙头可避寒。夜晚温度低时，有些人喜欢蒙头睡。但是这样会把被子里浑浊的空气吸入体内，不仅达不到休息的目的，还有可能造成头晕脑胀。
综合河北天气、中国天气网
来源： 长城新媒体
