水果沙拉,就是将不同的水果切成丁状,摆放在盘子里,浇上配酱如水果沙拉酱、酸奶或者蜂蜜等等,就完成了。
水果沙拉一般含糖量较高,糖尿病人不宜食用。沙拉偏凉,肠胃不适者不宜食用。
食材
苹果100克
桃50克
香蕉50克
酸奶适量
沙拉酱适量
步骤
1.水果切小块
2.倒上酸奶,沙拉酱拌匀即可
水果沙拉,就是将不同的水果切成丁状,摆放在盘子里,浇上配酱如水果沙拉酱、酸奶或者蜂蜜等等,就完成了。
水果沙拉一般含糖量较高,糖尿病人不宜食用。沙拉偏凉,肠胃不适者不宜食用。
食材
苹果100克
桃50克
香蕉50克
酸奶适量
沙拉酱适量
步骤
1.水果切小块
2.倒上酸奶,沙拉酱拌匀即可